冥想寫作解決我人生很多重大問題，也改善我跟先生的關係，改變我們人生軌跡。如果你也覺得婚姻失敗說不出口，覺得很痛苦，人生與內心一塊塊地在崩塌，歡迎你來一起學習。重新拾回美滿人生~
大家好，我是 AMY， 我原本是一個習慣忽略自己的情緒、總是拼命撐住一切的女性， 直到六年前，經歷婚姻的低谷，人生整個卡住， 我才開始接觸冥想與寫作。
一開始我以為冥想只要打開音樂、靜坐，就能讓心安靜， 但我錯了——我經歷了大崩潰，也正是那次，我才真正開始看見自己的內在世界。 後來，我開始用「冥想 × 書寫」這個方法， 一步一步撐過情緒的混亂、關係的拉扯，慢慢療癒自己，也重建我的婚姻。
現在我擺脫對關係的不安全感，內心平靜擺脫焦慮與恐懼，這就像是重生一樣。希望我的這段生命覺醒的旅程也可能對你有所幫助。
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